Fit / Personal / Snel-fit

Ik stop met Snel Fit :(

Ik zal het maar gewoon meteen zeggen zoals het is: ik stop ermee. Ik ben uitgerend, uitgecoacht en uitgeburpee’t.

Lees Verder

door Denise Snel

Fit / Snel-fit

8x Krachttraining als je zwanger bent

Nee lieve mensen, dit wordt geen blog voor en door alleen zwangere vrouwen. Maar omdat ik nu eenmaal zelf zwanger ben, wil ik je graag inspireren om een fitte zwangerschap te hebben. Het is heus mogelijk om oefeningen te doen, zonder dat je er last van krijgt. Lees Verder

door Denise Snel

Personal / Snel-fit

Tijd om mijn gevoel te volgen!

Het is een nieuw jaar, tijd voor nieuwe uitdagingen en goede voornemens, toch? Ik probeer al een tijdje, zoals vele anderen denk ik, mijn social media gebruik te verminderden en meer aanwezig te zijn tijdens de dagelijkse activiteiten.

Lees Verder

door Denise Snel

Food / Snel-fit

Makkelijk en gezond recept: nicoise bowl van Denice!

Om de één of andere reden eet ik liever uit een kom dan uit een bord. Dus probeer ik zoveel mogelijk uit een kom te eten. Ook dit recept leent zich daar mooi voor. Lees Verder

door Denice Elsinga

Snel-fit

Blog van Jelysa: geveld door blessures

Het is al weer even geleden dat ik een blog heb geschreven. En dat heeft een reden. Deze reden wil ik met jullie delen. Goed nieuws, ik ben er weer en zal weer regelmatig een blog schrijven. Lees Verder

door Jelysa Polak

Fit / Personal / Snel-fit

Bo rent weg bij Snel Fit

Het is al een tijdje stil bij ons, dat heb je misschien wel gemerkt. En daar is een reden voor, want achter de schermen gaat er één en ander veranderen bij Snel Fit. We kunnen er een heel lang verhaal over schrijven, maar dat is niet nodig. Lees Verder

door Denise Snel

Fit / Food / Snel-fit

Bo, heb je je smoothie al op, en een paar wortels gegeten?

Als detox coach heb ik het zwaar, ik eet alleen maar groenten en fruit, drink elke dag een smoothie, drink liters thee en water en brand mijn vingers nooit aan alles waar suiker en vet in zit. Levensgevaarlijk! Lees Verder

door Denise Snel

Snel-fit

Yoga <3 hardlopen: the perfect team!

Hardlopen en yoga: twee sporten die op het eerste gezicht totaal niets van elkaar weg hebben. Toch kunnen deze twee elkaar behoorlijk versterken. Lees Verder

door Denise Snel

Food / Personal / Snel-fit

Zwanger en fit zijn: hoe doe je dat..?

Ik heb het nog niet aan jullie verteld maar nu ik deze blog schrijf ben ik al 25 weken zwanger! Een goede reden om mijn blog te wijden aan het combineren van mijn zwangerschap met sport. Zoals jullie van mij gewend zijn heb ik daar ook een lekker gezond recept aan toegevoegd. Lees Verder

door Denice Elsinga

Food / Snel-fit

vezelrijke koffie-kwarktaart met pepernotenbodem

Zo eens in de tijd maak ik iets lekkers. Dit keer een taartje, niet zo een dat bomvol suiker zit, ook al vind ik dat ook mega lekker! Maar dat past toch iets minder in het plaatje van Snel Fit 😉 Lees Verder

door Denise Snel