Fit / Food

TOP 4 SLECHTSTE DIËTEN VOOR HARDLOPERS

Ben je druk met afvallen en combineer je daarbij hardlopen en een dieet? Dan zijn er toch wat punten waar je rekening mee moet houden. Krijg je genoeg essentiële voedingsstoffen binnen? Is je calorie-inname niet zo laag dat je uitgeput raakt? Honger je jezelf uit? Allemaal niet erg handig. Drs. Michel Bien heeft zich erin verdiept en kwam tot de conclusie dat je deze 4 diëten als loper beter kan vermijden:

Nr. 4 Sonja Bakker
Nr. 3 het (nieuwe) Atkins dieet
Nr. 2 Herbalife
Nr. 1 Het Cambridge dieet

Wil je wel goede adviezen over voeding en hardlopen, dan raad ik je het volgende boek aan. De hoogste tijd om jezelf te verwennen met dit goede boek! Klik op de foto om hem te bestellen.

Runner-World-Cookbook

Klik hier om naar het volledige artikel te gaan.

Liefs Bo

print

Comments

comments

Vorig artikel Volgend artikel

Wat je misschien ook interessant vindt

Geen Reacties

Laat een reactie achter