Fit

DONE!

Vandaag is een mooie dag. Ik heb de detox van Bo met succes afgerond én ik heb gisteravond voor het eerst sinds 5 oktober 2014 weer hardgelopen. Dat is dus vandaag op de dag af 4 maanden geleden. Nerveus joh, toen ik mijn fonkelnieuwe Saucony’s Omni 13 aandeed en keek of mijn bekende roze Snel Fit jasje me nog paste. 5 weken na mijn bevalling kan ik nog niet goed voorspellen of mijn lijf zou protesteren. Ik besloot aan te haken bij de starterstraining van Thijs om 20.00. Onderweg naar de training stapte ik al in de hondenpoep. Schijnt geluk te brengen…

WE FIT TOGETHER!

Voor het eerst sinds ik Snel Fit startte, kende ik de nieuwe leden niet. Best gek. Maar ook tekenend voor het succes van onze loopgroep in Alkmaar 🙂 Intervaltraining op de drafbaan gingen we doen, en ik ging als een speer. Voelde me onoverwinnelijk en trots op mijn lichaam. Ik heb nog een lange weg te gaan voor ik weer 21 km loop, maar het begin is er. Samen met mijn crew. Electric Run en de Ladies Run in Zandvoort staan sowieso al op de agenda eind maart.

OJA, DE DETOX

De detox. Final conclusion: de sapdagen zijn prima te doen! Afgelopen weekend vond ik zwaar, die 2 laatste dagen van de afbouwweek. Maar daarna ging het prima. Ja, ik had af en toe een leeg en onverzadigd gevoel, maar dan neem je een wortel of banaan. Wat het me heeft opgeleverd? Klein beetje afgevallen en weer een ervaring rijker. Ik ben gewend een fysieke uitdaging aan te gaan door lange afstanden te rennen, maar nooit een uitdaging aangegaan met voeding. Blij dat ik het gedaan heb, met de immer aanwezige steun van mijn partner Bo. En fijn dat ik nu weet dat coco butter hetzelfde is als kokosolie en kennis heb gemaakt met het heerlijke fenomeen havermout.

Vanaf nu weer loopblogs van mij! YES!

X Denise

FullSizeRender 2

print

Comments

comments

Vorig artikel Volgend artikel

Wat je misschien ook interessant vindt

Geen Reacties

Laat een reactie achter